انتخاب تجهیزات توانبخشی مناسب

  بهبودی پس از عمل و مراقبت از مفاصل نیازمند صبر و رویکردهای علمی است. انتخاب تجهیزات توانبخشی تخصصی مناسب، زمان بهبودی را کوتاه می‌کند و از آسیب‌های ثانویه ناشی از ابزارهای نامناسب- جلوگیری می‌کند و از بهبود فیزیکی مؤثر حمایت می‌کند.​

برای بازیابی تحرک مفاصل، مربیان حرکتی مفاصل (به عنوان مثال، برای زانو، آرنج، باسن) ضروری هستند. برای مثال، تمرین‌کننده‌های قابل تنظیم زانو اجازه می‌دهند تا تنظیمات زاویه 0-120 درجه-با 30 درجه شروع شود تا فشار کاهش یابد، سپس به تدریج برای خم شدن/کشش بدون درد افزایش یابد. آنها برای بهبودی پس از ترمیم رباط یا جراحی منیسک مناسب هستند

برای تمرینات قدرتی عضلانی، نوارهای مقاومتی قابل حمل (رنگی-که با مقاومت کدگذاری می‌شوند، مبتدیان با رنگ‌های روشن شروع می‌کنند) و تقویت‌کننده‌های گرفتن دست (با دستگیره-قابل تنظیم یا فنری-) در خانه به خوبی کار می‌کنند. باندهای سبک به آموزش اولیه بعد از جراحی شانه کمک می کند. تقویت کننده های گرفتن 5 تا 10 کیلوگرمی باعث بهبود آتروفی عضلات دست پس از شکستگی می شود

برای آموزش تعادل/هماهنگی، -بالشتک های بادی غیرلغزنده مقرون به صرفه هستند. بیماران با پای برهنه می‌ایستند و در ابتدا از تکیه‌گاه دیوار استفاده می‌کنند تا ثبات مرکز را افزایش دهند. 10-15 دقیقه در روز به بیمارانی که پس از تعویض مفصل ران یا پیچ خوردگی مچ پا بهبود می‌یابند، خطر سقوط را کاهش می‌دهد.​

هنگام انتخاب تجهیزات، مرحله ریکاوری و سلامت را در نظر بگیرید. ابزارهای بدون لغزش و مقیاس بندی واضح را اولویت بندی کنید. افراد مبتلا به پوکی استخوان یا فشار خون بالا باید ابتدا با پزشک مشورت کنند. همیشه از برنامه آموزشی پزشک/درمانگر توانبخشی پیروی کنید-از تمرین بیش از حد خودداری کنید. استفاده علمی از تجهیزات کلید بازیابی سلامتی است.